О чем мечтают девушки в преддверии летнего сезона? Конечно же, о том, чтобы сбросить лишние килограммы, которые мешают им выглядеть безупречно в легких нарядах и бикини.

К сожалению, в погоне за совершенством они часто попадают в сети распространенных мифов о похудении.

В результате набирают еще больший вес и к тому же наносят непоправимый вред своей красоте и здоровью, убеждены в Национальном центре здорового питания. Какие же заблуждения сегодня наиболее распространены и особенно опасны?

Миф 1. Лучший способ похудеть - это голодать

Конечно, если полностью лишить себя питания на несколько дней, удастся втиснуться в любимое платьице, которое неожиданно стало маловато. Однако этот результат будет нестойким, а его последствия - непредсказуемыми: в будущем вполне возможен набор еще больше ... Читать дальше »

МОСКВА, 27 августа. /АМИ-ТАСС/ Витамины B6, B12 и фолиевая кислота /или витамин В9/ служат основным питанием для мозга. Учёные Калифорнийского университета /США/ доказали важную роль этих веществ для предотвращения снижения функций головного мозга.

Начиная с 1996 года, неврологи наблюдали за здоровьем около 1 тыс. 800 пожилых людей в возрасте от 60 до 101 года. Анализы крови показали, что низкие уровни витамина B и фолиевой кислоты связаны с развитием слабоумия и низкими умственными способностями. Кроме того, у женщин, но не у мужчин, низкий уровень фолиевой кислоты был связан с симптомами депрессии: нехватка этого вещества двукратно повышала вероятность проявления депрессивных симптомов. Медики считают, что дефицит фолиевой кислоты может навредить не тол ... Читать дальше »

Каждому, кто сейчас рискнёт проехаться на городском транспорте безвозмездно, придется туго. Грозные контролеры, приободрённые новым законом об увеличении штрафов, вновь с рвением возьмутся за свою нелёгкую работу. «Чёрный» пассажир, либо «заяц», как молвят в Рф, будет оштрафован, при этом штраф с нынешнего денька возрос на 100 крон.

В Две тыщи году штраф был увеличен с Двести крон на 400, а с Один авуста этого года - это будет 500 крон.
Условия оплаты штрафа за безбилетный проезд, который до этого составлял Восемьсот крон, не поменялись. Если провинившийся безбилетник сумеет заплатить контролерам на месте либо в течение 2-ух следующих дней, то штраф автоматом понижается на одну вторую, что до Один августа сегодняшнего года составляло Четыреста чешских крон. Как докла ... Читать дальше »

По данным последнего исследования в Дубаи (ОАЭ) приезжает больше всего зарубежных туристов в Африке и Ближнем Востоке. Дубаи также фаворит по денежным расходам туристов.
Нужно отметит, что по количеству отдыхающих из-за рубежа Дубай занимает 1-ое место посреди таких фаворитных направлений как New-york (США), Рим (Италия), Сеул (Южная Корея) и Бангкок (Таиланд).
Посреди городов мира Сеул занимает девятое место. К такому выводу пришли спецы, задумавшие сопоставить меж собой 100 30 два курорта по числу посещающих их иноземцев и по количеству средств, которые туристы растрачивают во время отдыха.

Международные путешествия сейчас являются трендом, который оказывает влияние на мировую экономику и содействует развитию транспортных сетей, маркетинга и рекламы.
Ведущие городка мира являются, таким макаром, связывающими узлами, на которых держится глобальная коммерция. Без их вообщем не будет глобальной экономики.

В этом году в Дуб ... Читать дальше »

"Аэрофлот" на собственном веб-сайте начинает публиковать новости веселительных программ, предлагаемых пассажирам на борту самолетов. В сентябре Две тыщи два г. на рейсах протяженностью до Три часов будут демонстрироваться документальные киноленты о столицах Кении и Мальты, о калифорнийском Государственном парке, о Северных Багамах. На рейсах протяженностью от Три до 5 часов "Аэрофлот" покажет документальные и художественные киноленты.

Из забугорных новинок будет демонстрироваться: южноамериканская лента 2002 года "Машина времени", снятая по одноименному научно-фантастическому роману Герберта Уэллса, либо южноамериканская комедия 2002 года "Блондиночка в законе". Не считая того, пассажирам Аэрофлота представится уникальная возможность снова поглядеть возлюбленные киноленты, вошедшие в "золотой фонд" русского синематографа, - комедии: "Джентльмены фортуны" и "Иван Васильевич меняет профессию".

На ... Читать дальше »

Тяжелые нарушения сна также связаны с потерей работы в конечном итоге сердечно-сосудистых заболеваний, неврологических заболеваний и внешних событий, таких, как злополучные случаи. 60% работников, которые были признаны недееспособными из-за ухудшения характеристики сна, смогли вернуться к работе только в течение 2-ух лет.

Чуть больше 20 два процентов служащих произнесли об общих нарушениях сна, с частотой по последней мере 5 ночей в неделю. Ещё 26% имели нарушения режима сна две ночи в неделю. Плохое качество ночного сна в полтора раза увеличивало риск нетрудоспособности.МОСКВА, Один ноября. /АМИ-ТАСС/ Нарушения режима сна наращивают риск нетрудоспособности и замедляют возвращение в рабочий процесс, показало исследование Финского института гигиены труда и Институ ... Читать дальше »

«Диета - это когда ничего нельзя есть», - так ответила одна пятилетняя девочка на вопрос американских психологов.

Проанализировав ответы большого количества детей разного возраста, ученые выяснили, что у детей худеющих женщин чаще возникают негативные и даже вредные представления о диетах. Дети слышат все, что мы говорим, и даже вполне безобидные наши высказывания - например, что следует меньше есть или ограничить потребление жиров - могут быть ими поняты неправильно. Поэтому, если взрослые в семье очень озабочены своим весом, дети, особенно девочки, с большой вероятностью будут склонны прибегать к нездоровым изнурительным диетам. К этому же могут привести и другие обстоятельства, например:

чрезмерная озабоченность матери весом и внешним видом ребенка;

набор веса и другие внешние изменения, естественные для пер ... Читать дальше »

Кипрская туристская промышленность переживает один из самых худших периодов за последние годы: число туристов, желающих посетить полуостров, существенно снизилось, а большая часть гостиниц заполнено только на половину. Даже доходы во время пика туристского сезона в летние месяцы на сумеют покрыть убытки всего года.
В 1-ое полугодие число туристов свалилось на 12,25% по сопоставлению с подобными показателями Две тыщи два года, и на 23,37% по сопоставлению с первой половиной Две тыщи один года.
Число туристов из Англии снизилось на 6,15%, из Германии - на 37,58%, из Швеции - на 10,58%, из Дании - на 20,73%, из Нидерландов - на 25,38%, из Израиля - на 33,51%.
По словам генерального менеджера ассоциации туристских компаний Фидиаса Кариса, падение доходов от туризма в этом году будет больше, чем понижение числа туристов, так как путевки на Кипр продают "очень недорого из-за конкуренции с примыкающими странами". Чтоб достигнут ... Читать дальше »

Автобусы, совершающие постоянные рейсы в отдаленные сельскохозяйственные районы Индии, будут обустроены …беспроволочными Веб приемниками-передатчиками, которые позволят жителям глухих деревень выходить во всемирную сеть во время стоянки автобуса.
Эта система дозволит людям, живущим в районах, где нет кабельных сетей, посылать и получать электрические сообщения для собственных родных и близких и даже "бродить" по сети.
Приборы, устанавливаемые на автобусах далекого следования, позволяют связываться с Интернет-провайдером по радио. Каждый таковой аппарат стоит приблизительно Восемьдесят баксов США.
При приближении автобуса программное обеспечение юзеров компьютерами должно автоматом выходить в режим "соединения".

Правительство США получило неподтвержденную и фрагментарную информацию о том, что неведомая группа планирует провести теракты в Турции. Может быть, теракты будут совершены против штатской авиации.

Об этом заявил в пятницу ночкой госдепартамент США.
В всераспространенном заявлении отмечается, что правительство Турции приняло нужные меры по предотвращению вероятного теракта. Другие подробности не сообщаются.
Пассажиры, которые собираются лететь в Турцию, могут смотреть за информацией по данному вопросу по интернет-сайту турецкого правительства.

Смена «Молодые лидеры России», которая должна была начаться 4-5 ноября, передвинута на декабрь, смена «Фестиваль детского творчества» отодвинута на первое полугодие 2010 года

ВЛАДИВОСТОК, 28 октября. /Корр. ИТАР-ТАСС Марина Шатилова/. Из-за гриппа во Всероссийском детском центре «Океан» под Владивостоком перенесены заезды школьников Урала, Сибири и Дальнего Востока. Смена «Молодые лидеры России», которая должна была начаться 4-5 ноября, передвинута на декабрь, смена «Фестиваль детского творчества» отодвинута на первое полугодие 2010 года. Об этом сообщил сегодня ТАСС завотделом информации центра «Океан» Руслан Марзоев.

«Сдвижка графика заездов коснется 700 школьников 9-11 классов, - сказал он. - Это обусловлено напряженной эпидемио ... Читать дальше »

Меж Россией и Турцией визы будут отменены в течение 2-ух месяцев, сказали в Русском посольстве в Анкаре. Представители 2-ух государств преждевременное подписали пакет соглашений, предыдущих снятию визовых ограничений для людей.
Россияне сумеют пересекать турецкую границу без необходимости платить 20 баксов за визу с апреля Две тыщи одиннадцать года, заявило посольство Рф в Анкаре.
Как понятно, документы о внедрении безвизового режима меж Россией и Турцией Двенадцать мая прошедшего года подписали президент Дмитрий Медведев и премьер Турции Реджеп Эрдоган. Но для вступления этих документов в силу двум странам нужно согласовать некие моменты, а именно вопрос о реадмиссии.

После того как соглашение вступит в силу, граждане могут посещать Россию и Турцию без виз на срок менее 30 суток.

27 октября авиакомпании вводят зимнее расписание полетов, предусматривающее ряд конфигураций. Но посреди компаний, выполняющих рейсы в Ригу, количество полетов уменьшает только латвийская государственная авиакомпания air Baltic.

Пресс-секретарь air Baltic Вия Дзерве заявила, что зимой количество рейсов в Берлин сокращается с 4 до 3-х полетов в неделю (по средам, пятницам и воскресеньям). Она растолковала это решение сезонным уменьшением потока туристов.
В Варшаву самолеты air Baltic с Один декабря будут летать только по вторникам и четвергам, но благодаря сотрудничеству с польской авиакомпанией LOT общее количество рейсов меж Ригой и Варшавой достигнет 7 в неделю.

На зиму отменяются утренние рейсы самолетов air Baltic в Вильнюс. Сейчас полеты в литовскую столицу будут производиться вечерком во вторник, среду и четверг. Но в Таллинн рейсы будут производиться в эти же деньки как д ... Читать дальше »

Обитатели Киргизии готовы обеспечить охрану туристам, приезжающим на Иссык-Куль, заявил киргизский засол в Астане Жаныш Рустенбеков.
Дипломат отметил, что для обитателей региона главным источником дохода являются средства, поступающие от туризма. По его словам, в курортной зоне уже сотворен оперативный штаб по обеспечению правопорядка. «Но на данный момент само население готово вас охранять», - заявил засол, обращаясь к жителям Казахстана.
Дипломат добавил, что отдохнуть на Иссык-Куле в сегодняшнем сезоне можно приблизительно за 20-30 баксов в день.
Туристский сезон Две тыщи 10 года оказался в Киргизии под опасностью в связи с недавнешним переворотом и сопровождавшими его кавардаками. Казахстанские ... Читать дальше »

МОСКВА, 30 мар - РИА Новости. Власти Москвы объявили благодарность врачам Научно-исследовательского института неотложной детской хирургии и травматологии, оказавшим помощь детям, пострадавшим от землетрясения на Гаити, сообщил РИА Новости во вторник источник в горадминистрации.

Разрушительное землетрясение произошло у побережья Гаити 12 января 2010 года, погибли до 200 тысяч человек, более 3 миллионов пострадали. Россия направляла на Гаити спасателей и медиков. По данным МЧС РФ, за время спасательной операции российские медики оказали помощь более 1,7 тысячи пострадавшим, среди которых более 600 детей. В частности, бригада НИИ неотложной детской хирургии и травматологии под руководством доктора Леонида Рошаля консультировала и проводила детям сл ... Читать дальше »

В ночь со среды на четверг группа неведомых вооруженных людей сделала нападение на германских туристов, отдыхавших на курорте Тангалла на юге Шри-Ланки.
Как сообщается, приблизительно 10 человек, вооруженных автоматами, напали на туристов, расположившихся на пляже известного на полуострове курорта (приблизительно в 100 50 км от столицы Коломбо). По подготовительным сведениям, нападавшие застрелили гражданина Германии, владевшего местным отелем.
Кроме этого, бандиты изнасиловали одну из дам, отдыхавших на пляже, тоже гражданку Германии. Еще Двенадцать туристов были на некое время захвачены в заложники, но после того как нападавшие их ограбили – их отпустили.
Как подразумевают полицейские, главным мотивом действий нападавших было рвение к наживе, потому что отдыхавшие на курорте ... Читать дальше »

Обследование и лечение скрытых инфекций порой стоят немалых денег, а результата может и не быть. Почему так происходит? Кому нужны эти обследования?

Сегодня обследование на так называемые «скрытые» инфекции - цитомегаловирус, вирус герпеса, уреаплазму и микоплазму назначается практически всем женщинам и мужчинам, которые планируют родить ребенка, и в особенности тем парам, которым никак не получается обзавестись наследником. Обследования и лечение порой стоят немалых денег, а результата может и не быть. Почему так происходит? Кому нужны эти обследования? Что они дают? Какие препараты нужны при лечении «скрытых» инфекций, а какие - нет? И вообще, что нужно сдать на скрытые инфекции?

Уреаплазменная инфекция (уреаплазмоз)

Так называют процесс хронического воспаления половых органов, при котором выявляется уреаплазма. Согласия в рядах медиков нет до сих пор - является ли это болезнью или нет, но порой этот возбудитель может вызывать достаточно серьезные последствия. Тем ... Читать дальше »

Датские ученые установили, что клетчатка, входящая в состав бурых морских водорослей, существенно усиливает чувство сытости, препятствует перееданию и помогает избавиться от лишнего веса.

Содержащаяся в них клетчатка, по их мнению, наиболее эффективно создает обманчивое чувство заполненности желудка.

В ходе эксперимента, длившегося 12 недель, 96 полных мужчин и женщин принимали перед едой предлагаемый учеными напиток. При этом 48 человек (экспериментальная группа) получали напиток, содержащий альгинаты (вещества, входящие в состав морских водорослей), а остальные 48 человек (контрольная группа) - плацебо. Напиток был представлен участникам как «пищевая добавка к низкокалорийной диете».

Из 80 человек, прошедших эксперимент до конца, представители «альгинатной» группы потеряли в среднем на 1.7 кг больше остальных. Причем потеря веса произошла преимущественно за счет жировой ткани.

По мнению ученых, из всех морских водорослей - бурых, красных и зеленых - наи ... Читать дальше »

МОСКВА, 16 мая - РИА Новости. Нарушения в московских детских поликлиниках, о которых в среду сообщила Генеральная прокуратура РФ, уже практически устранены, сообщил РИА Новости руководитель столичного департамента здравоохранения Леонид Печатников.

«Эти проверки, о которых идет речь, были проведены еще в феврале-марте. Генпрокуратура попросила нас выделить дополнительные средства на капитальный ремонт детских поликлиник. Все эти нарушения уже практически устранены», - сказал Печатников.

Он добавил, что лично отправил отчет об устранении нарушений 2 мая на имя заместителя мэра по вопросам социального развития Ольге Голодец.

По словам главы департамента, детская поликлиника №45, о которой идет речь в сообщен ... Читать дальше »

Федеральное агентство по туризму (Ростуризм) начинает принимать заявки на соискание Государственной туристической премии им. Юрия Сенкевича. Премия присуждается в целях содействия развития въездного и внутреннего туризма в Рф, увеличению эффективности и свойства обслуживания туристов, росту квалификации, профессионализма и творческой инициативы субъектов туристической деятельности, органов управления туризма субъектов Русской Федерации.

Заявки принимаются до Один сентября Две тыщи восемь года. Для роли в конкурсе нужно прислать по почте в Федеральное агентство по туризму пакет документов, который содержит в себе заявку и надлежащие номинации приложения. Награждение лауреатов ... Читать дальше »

Саусворк (Southwark), один из районов Лондона, решил возобновить известную ярмарку Frost Fair. Она пройдет с Шестнадцать по Восемнадцать декабря. Не считая катаний с ледяной горки в 30 5 метров длиной, на ней можно будет узреть мастерскую скульптур изо льда, ледяной бар и торговые ряды с закусками, напитками, пирожными, сувенирами. 1-ая ярмарка Frost Fair свершилась в Одна тыща 500 шестьдесят четыре году, когда народные гуляния в первый раз прошли на замерзших водах Темзы.

А Четыре декабря в Центральном Уэльсе более Четыре тыс. человек, одетых в костюмчик Санта Клауса, воспримут роль в забеге по улицам Ньютауна на расстояние 4,5 мили. Сигнал к старту будет дан победительницей Параолимпийских Игр, Баронесс ... Читать дальше »

Государство не позволит борзеть производителям лекарств и аптечным сетям и наведет порядок с ценами на лекарства, заверил Дмитрий Медведев, подводя итоги уходящего 2009 года в интервью российским телеканалам.

МОСКВА, 24 декабря. /ИТАР-ТАСС/. Государство не позволит борзеть производителям лекарств и аптечным сетям и наведет порядок с ценами на лекарства, заверил Дмитрий Медведев.

«Ситуация с лекарствами у нас не очень хорошая, и это люди видят на своем примере, когда в аптеки заходят, мало того, что цены выросли. Пришлось на это реагировать непосредственно и президенту и правительству, давать поручения Прокуратуре, Минздравсоцразвития», - сказал сегодня президент РФ Дмитрий Медведев, подводя итоги уходящего 2009 года в интервью российским телеканалам. «Нельзя разрешать борзеть производителям лекарств и аптечной сети. Если они будут выбрасывать на рынок лекарства по огромным абсолютно немотивированным ценам, это приведет просто к социальному взрыву. Здесь мы порядок на ... Читать дальше »

2 января Две тыщи одиннадцать года в Италии раскроется сезон зимних акций распродажи, во время которых, по данным торговой ассоциации Confcommercio, итальянцы хотят издержать около 6,2 млрд евро (18% от объема продаж в этом секторе), другими словами в среднем Четыреста пятнадцать евро на семью. По традиции в период сезона зимних акций распродажи большая часть итальянских семей отчаливает за покупками и, по прогнозам Confcommercio, из-за не совершенно успешного начала зимнего период для торговцев, магазины предложат более широкий ассортимент, а скидки в среднем будут достаточно огромные (выше 40%).

А вот ассоциация потребителей «Кодаконс» (Codacons) не делит мировоззрение торгов ... Читать дальше »

Россияне последние пару лет интенсивно инвестируют в иностранную недвижимость. Особой популярностью пользуется покупка гостиниц, доходных домов и торговых центров в Германии.

О чем свидетельствует исследование интернационального агентства недвижимости Gordon Rock.
По данным компании, цена таких объектов варьируется от нескольких сот тыщ до нескольких миллионов евро. Доход хозяев от гостиничной деятельности либо сдачи помещений в аренду составляет от Семь процентов годичных.
Согласно обзору, в целом на Германию приходится 20 5 процентов вкладывательных запросов от россиян на покупку недвижимости различного предназначения за рубежом.
Специалисты разъясняют это тем, что в Германии инвесторы могут отыскать лучшую комбинацию из низкой цены недвижимости, довол ... Читать дальше »